西安龙南铭科技有限公司为大家推出的了这款硬汗健身APP是非常不错的健身训练软件，多种丰富的健身动作库和各种教学视频，专注于居家无器械的跟练健身项目，它可以根据用后自身的状况，它可以充当你的健身教练，只要你肯能学在这里边学边练就异地你那个可以获得一个完美的身材！不论何时何地、有无器械、有无健身经验，只要你想健身那么打开APP轻松开练吧！
硬汗健身APP使用方法
1、打开app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划，见下图：
2、点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资，见下图：
3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计，如图：
4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练，如图：
5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作，如图：
硬汗健身APP优势
【0基础0门槛】
不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【AI智能健身计划】
根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】
只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】
健身数据记录，见证坚持的力量。
硬汗健身APP功能
1、健身运动场景模式，提供户外跑步、室内跑步、骑自行车等丰富的运动场景。
2、争霸赛的作用，适用于与朋友或其他用户竞争，增强用户跑步的兴趣和爱好驱动力。
3、专业教练的具体指导，嵌入式体育教练的作用，为消费者提供更专业的短跑训练具体指导。
4、每天打卡登录，打开健康计划，随时记录你的运动、饮食等，迎来自律生活。
5、体育教程，满足您各种体育需求，大量的实例教程，让您在家就能享受到健身教练般的服务。
6、热量跟踪器，智能用餐提示，三餐输入智能计算动能，准确控制摄入，帮助您平衡饮食。
7、无论你的目的是增加、减肥还是塑形，硬汉运动健身app都可以制定出自己最好的锻炼计划。
8、400 根据自己的胎儿性别、体型、目的、练习工作经验，量身定制运动健身的具体内容。
9、500 动作指导，2000 练习专业知识，练习BUFF管理系统，多方位引导您的运动与生活。
