硬汗健身是一款健身爱好者运动健身软件，全面的健身指导、个性化的训练计划和便捷的健身服务。涵盖了力量训练、有氧运动、瑜伽、普拉提等多种健身类型，满足用户不同的健身需求和喜好。用户可以根据自己的身体状况、健身目标和时间安排，选择适合自己的课程进行训练。根据用户的健身目标和身体状况，为用户推荐个性化的训练计划和课程。定制化的服务不仅能够帮助用户更有效地达到自己的健身目标，提升用户的训练效率和体验。详细的动作指导和注意事项，确保用户在训练过程中能够正确地进行动作，避免受伤。专业的健身教练团队，用户可以随时与教练进行互动，获取更专业的健身建议和指导。
硬汗健身软件特色
1、【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练!
2、【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的(减脂/增肌)健身计划!
3、【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐!
4、【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量!
硬汗健身软件亮点
1、无论你的目的是增肌、减脂还是塑形，硬汉健身app都能设计出属于你的最佳训练计划。
2、400+套训练计划，根据你的性别、体型、目的、训练经验，量身定制你的专属健身内容。
3、500+动作指导，2000+训练知识，训练相关BUFF体系，全方位引导你的运动和生活。
更新日志
v1.25.1版本
1.「强势上线」 男性凯格尔提升专区
2. 首页新增动作库入口，无需开练即可查看全部课程动作
3. 智能课表将推荐更适合你的每日课程，加速燃脂，运动起来！