Keep健身是一款科学运动健身软件。包含个性化健身计划、丰富课程选择、社区互动、运动记录、专业指导以及跑步、骑行、交友、健身饮食指导，提供力量训练、有氧运动、瑜伽等多种课程，并设有社区供用户交流经验、分享成果，记录运动数据，包括锻炼时间、消耗卡路里等，全面了解自己的健身情况。跑步与骑行功能，记录运动轨迹、里程、配速等详细数据，并设有徽章奖励机制。
Keep健身软件特色
1、量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。
2、真人同步训练，记录训练记录
全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。
3、精准跑步记录，让你的跑步更加系统
精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，Keep提供更加完善和专业的跑步指导。
4、分享健身成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep，健身不再是孤独的坚持。
Keep健身软件亮点
真人同步训练，记录进度
全程语音督导，自动同步进度，无需自己背动作，记组数。
多种健身训练，供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和健身目标组合编排，适用广泛的健身场景。
分享健身成果，一起进步
图片分享，社区互动，结识同样热爱运动的朋友，让坚持健身不再孤独。
更新日志
v8.3.120版本
8.3.120 核心功能继续升级，请大家继续使用和提意见，每一个反馈和吐槽我们都会认真对待，持续优化我们的体验。
- 爬楼体验优化，优化台阶数和楼层数的预估和调整；
- 第三方同步跳绳和爬楼数据更全面；
- 运动币增加新玩法，每周可以运动兑奖。
