当贝健身电视版APP V3.0.6安卓破解版

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当贝健身APP是一款专为居家健身打造的健身类软件。它提供了丰富多样的健身课程，包括健身课堂、瑜伽课堂和舞蹈课堂三大板块，满足用户不同的健身需求。当贝健身课堂是当贝健身APP中的一个板块，它提供了详细的训练指导、动作课程和具体的训练频率。在健身课堂中，用户可以找到各种针对不同身体部位的训练计划，包括臀部塑形、腹肌训练、胸肌锻炼等等。每个训练计划都有针对性地设计了一系列动作，用户只需按照指导进行训练，就能够达到理想的效果。瑜伽课堂是当贝健身APP中的另一个板块，它提供了全面的瑜伽课程。无论是初学者还是有一定瑜伽基础的人，都可以在瑜伽课堂中找到适合自己的课程。这些课程包括基础瑜伽、进阶瑜伽、呼吸冥想等，涵盖了各个难度层次和不同的健身目标。通过参与瑜伽课程，用户可以提升身体柔韧性、塑造身材、舒缓压力，同时还能增强内心的平静和集中力。舞蹈课堂是当贝健身APP中的另一个板块，它提供了多种舞蹈课程。舞蹈不仅可以帮助用户锻炼身体，还能提升身体的协调性和灵活性。当贝健身APP的舞蹈课程包括爵士舞、街舞、拉丁舞等，用户可以选择自己喜欢的风格进行学习和训练。

当贝健身电视版APP使用方法

1、打开app后，首先在个人中心界面登录账号，账号登录后当你运动后还会显示你的运动时长、消耗能量等数据

2、接着你可以在训练计划中制定你的健身计划，这样可以根据你的要求制定最适合的健身计划

3、点击制定计划后，选择普通课程或ai课程

4、接着根据提示选择你的回答

5、然后系统就会根据你的需求制定出一个计划课程，你将根要求完成训练

6、如果不需要制定计划，你也可以在健身课堂、AI课堂、瑜伽课堂、广场舞中选择自己喜欢课程自行练习

当贝健身电视版APP优势

1、减脂塑形、胸部塑形、双臂塑形、臀部塑形、腹肌训练、瑜伽以及产后恢复7大板块。

2、每个板块都有详细的训练指标、动作课程以及具体的训练频率。

3、当贝健身TV版采用专业的健身方式，涵盖近百种针对性课程，弥补了手机健身软件的缺点

当贝健身电视版APP功能

1、健身营养

选择健身食谱及其补充剂应用基础知识，供健身者参考。

2、健身工具

BMI指数、运动热量消耗、人体基础代谢等简单计算。

3、备份作用

备份，下载自己的健身计划和健身记录，换手机刷健身计划，不丢失记录。

4、学习模块

明确分类:途手、杠铃、哑铃、拉力等。每个动作都有动画指导，并有详细的姿势表明，旨在使健身动作更容易学习。

5、锻练模块

根据目标，智能进入训练模式还伴随着教练的口号和音乐伴奏，可以记录每个姿势的数量、姿势应用设备的净重、语音提醒健身者在小组之间休息等。

6、健身计划

打造自己专属的健身计划，参考计划一键放在自己的计划中。灵活的健身计划编辑模式可以编写每个动作的数量和小组之间的休息，拖动姿势排列，让健身计划变得简单。

当贝健身APP是一款专为居家健身打造的健身类软件，其中的当贝健身课堂、瑜伽课堂和舞蹈课堂为用户提供了丰富多样的训练内容。通过参与这些课程，用户可以在家中随时随地进行健身训练，提升身体素质，增强身心健康。无论是想减肥塑形、增强柔韧性，还是追求内心平静和舒缓压力，当贝健身APP都能满足用户的健身需求。